{ By MySelf } .Peter Lam

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    昨天跟丹丹去了趟东环广场的赛百味。头一回吃这东西。这玩意也太简单了~简直骗钱吗~~连我都会做。

    SUB的制作非常简单，就是面包+肉+菜，再配上可口的酱料调整即可。相比较于汉堡的区别，SUB里面的肉品都是非油炸的，而且有很多的新鲜蔬菜。

    面包：SUBWAY的面包都是新鲜烤制的，任何时刻都应该有以下四种面包，白面包 意大利香奶酪面包 全麦面包 蜂蜜燕麦面包。香奶酪面包=白面包+意式奶酪碎，蜂蜜燕麦面包=全麦面包+蜂蜜燕麦碎

    为了保持卫生，SUBWAY的操作台是低温的，以确保原料不进入危险温度区域，一般是1.8-4摄氏度之间。

    肉：消费者可以按照自己的口味搭配肉品，其选择余地远远超出了SUBWAY提供的菜单，增加一份肉只需要增加5元（按照价格较高的三明治价格取基数。例如：火腿三明治12元，如果加了一份金枪鱼肉后价格是按照金枪鱼三明治的23元再加5元的火腿肉计算）

    蔬菜：提供生菜（蔬菜之王）、洋葱（维生素种类最多的蔬菜）、黄瓜、西红柿、青椒

    调料：酸黄瓜、橄榄、盐、胡椒碎

    酱料：蛋黄酱、芥末酱、千岛酱（通常用于沙拉而非三明治），还有4种脂肪含量为零的SUBWAY特制酱，分别是红酒香醋酱、蜜汁芥末酱、西南酱、特拉亚香润酱

    在这里记下了。今天去超市买俩面包胚子，买点菜剁吧剁吧，弄点酱，我也能弄了！准备吃好的吧！